Tinh dầu bạc hà và 9 công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
Sử dụng tinh dầu được xem là phương pháp thiên nhiên, rất hữu ích cho cuộc sống và sức khỏe người dùng. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại tinh dầu khác nhau, trong đó có tinh dầu bạc hà. Đây là sản phẩm nhận được sự ưa chuộng của số đông người dùng Việt. Cùng khám phá những thông tin chi tiết qua bài viết dưới đây của chúng tôi.
Tinh dầu bạc hà là gì?
Tinh dầu bạc hà là loại tinh dầu được nhiều người sử dụng. Tinh dầu có tên tiếng Anh là Peppermint Essential Oil, được chiết xuất từ thân và lá của cây bạc hà, có màu vàng nhạt, mùi hương nhẹ nhàng và rất đặc trưng.
Có nhiều phương pháp khác nhau để chiết xuất được tinh dầu như ép lạnh, sử dụng CO2, chưng cất hơi nước. Dù sử dụng phương pháp nào thì sản phẩm cuối cùng cũng mang đến những giá trị hữu ích cho cuộc sống con người.
Thành phần hoá học của tinh dầu bạc hà
Trong tinh dầu bạc ha nguyên chất có nhiều thành phần hoá học khác nhau như: isomenthone, limonene, b-pinene, a-pinene, menthol, menthone, trans-sabinene hydrate, pulegone,…2 thành phần chính là Menthol, khoảng 50-60% và Menthone, khoảng 10-30%.
Tác dụng của tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì là câu hỏi nhiều người quan tâm. Thực tế cho thấy tinh dầu từ cây bạc hà có nhiều tác dụng, trong đó có một số tác dụng nổi bật như sau:
Giảm đau cơ và khớp
Nhiều người đánh giá rằng, tinh dầu cây bạc hà là một trong những loại thuốc giảm đau cơ và xương khớp chiết suất thiên nhiên an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Tinh dầu cải thiện các cơ đau xương khớp, tình trạng căng cơ, chân tay co rút,… mang đến sự khỏe mạnh cho cơ thể con người.
Hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp
Các bệnh lý về hô hấp như đau họng, ho,… được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng tinh dau bac hà. Những tinh chất chứa trong tinh dầu sẽ hỗ trợ làm giảm tắc nghẽn mũi họng, giảm hiện tượng ho gió, ho khan, ho có đờm. Ngoài ra còn giảm triệu chứng viêm xoang, cảm lạnh, cảm cúm.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, trong tinh dầu từ bạc hà có các chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng virus,…Có tác dụng trong việc ngăn ngừa các bệnh trong đường hô hấp.
Giảm dị ứng
Việt Nam là quốc gia có khí hậu nhiệt đới gió mùa ẩm, thời tiết khá khắc nghiệt và thay đổi thất thường. Sử dụng tinh dầu từ cây bạc hà sẽ hỗ trợ chống viêm đường hô hấp, hạn chế tình trạng mẩn ngứa, dị ứng theo mùa, dị ứng thời tiết, dị ứng phấn hoa,…
Tăng cường năng lượng
Khi cơ thể mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng tích cực, thiết tập trung, hãy sử dụng tinh dầu bạc hà. Với chiết suất thảo dược thiên nhiên, các thành phần an toàn cho sức khỏe con người. Tinh dầu hỗ trợ bạn lấy lại năng lượng, cải thiện sự tập trung, từ đó cải thiện hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống.
Cải thiện các triệu chứng về tiêu hoá
Nhiều người trong chúng ta thường hay mắc các vấn đề về tiêu hoá như: đau bụng, khó tiêu, đau đại tràng, táo bón, tiêu chảy,… Sử dụng tinh dầu bạc hà được xem là giải pháp hiệu quả để cải thiện các tình trạng này. Tinh dầu còn có khả năng làm giảm co thắt đại tràng, giảm co bóp quá mức ở các cơ ruột, mang đến một sức khỏe ổn định cho người dùng.
Giảm gàu, kích thích tóc phát triển
Các thành phần có trong tinh dầu từ cây bạc hà hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn, kích thích quá trình mọc tóc, là sản phẩm hữu dụng cho những người gặp vấn đề về tóc. Ngoài ra, tinh chất bạc hà còn hỗ trợ làm sạch da đầu, kháng khuẩn, kháng nấm, cho mái tóc khỏe mạnh, óng mượt hơn.
Làm đẹp da
Làm đẹp da là một trong những tác dụng ít người biết của tinh dầu bạc hà. Với các thành phần thiên nhiên, loại tinh dầu này có tác dụng làm dịu da, chống viêm hiệu quả.
Làm sạch miệng
Tinh chất bạc hà hỗ trợ làm giảm mùi hôi trong khoang miệng, giúp răng lợi chắc khỏe. Sử dụng thường xuyên cho hơi thở thơm mát, cho cảm giác dễ chịu, sảng khoái.
Xua đuổi côn trùng
Sử dụng tinh dầu bạc hà để xua đuổi các loại côn trùng tự nhiên như gián, muỗi, kiến, nhện,… rất hiệu quả. Sử dụng thường xuyên để có hiệu quả tối ưu nhất.
Cách sử dụng tinh dầu bạc hà
Nhìn chung, tinh dầu từ cây bạc hà là loại tinh dầu an toàn, dễ sử dụng. Đối với mỗi công dụng khác nhau, tinh dầu cây bạc hà có những cách sử dụng khác nhau. Dưới đây là tổng hợp một số cách sử dụng phổ biến nhất:
- Chữa đau đầu: chấm tinh dầu trực tiếp vào đầu ngón tay, sau đó đẩy vào hai thái dương.
- Chữa ngạt mũi: hít ngửi trực tiếp tinh dầu.
- Chữa đầy hơi: cho một giọt tinh dầu và cốc nước ấm, uống ngày 2-3 lần.
- Giải cảm: sử dụng đèn đốt tinh dầu, cho khoảng 2-3 giọt tinh dầu, sau đó chùm chăn xông trong khoảng thời gian 10 - 15 phút.
- Đau mỏi xương khớp: nhỏ 2 - 3 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay sau đó xoa bóp trực tiếp vào chỗ đau mỏi. Xoa đều tay và sử dụng thường xuyên để hiệu quả tối ưu nhất.
- Khử mùi, diệt khuẩn: sử dụng đèn xông tinh dầu, nhỏ khoảng 3 giọt tinh dầu bạc hà sau đó tiến hành xông hơi.
- Làm nước súc miệng: Cho khoảng 2-3 giọt tinh dầu vào 500ml nước đun sôi để nguội. Súc miệng trực tiếp bằng nước có tinh dầu sau khi đánh răng hoặc sau khi sử dụng các loại thức ăn có mùi.
Các tác hại của tinh dầu bạc hà
Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời mà tinh dầu bạc hà mang đến cho cuộc sống con người, loại tinh dầu này còn có một số tác dụng phụ không mong muốn. Sử dụng quá nhiều tinh dầu cây bạc hà hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây khó tiêu và ợ nóng. Thậm chí gây hiện tượng trào ngược axit dạ dày, ngoài ra còn có thể gây phát ban ngoài da.
Tinh dầu cây bạc hà với các chiết suất từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe và sắc đẹp của người sử dụng. Tuy nhiên các nghiên cứu vẫn chưa chứng minh được sản phẩm có an toàn tuyệt đối cho phụ nữ mang thai và cho con bú hay không.
Mua tinh dầu từ cây bạc hà ở đâu, giá bao nhiêu
Tinh dầu từ cây bạc hà hiện có giá dao động từ 90.000 - 450.000 VNĐ/lọ, tuỳ vào đơn vị bán sản phẩm và dung lượng của lọ tinh dầu. Nhìn chung đây là mức giá vừa phải, đáp ứng yếu tố cạnh tranh trên thị trường.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều đơn vị, cửa hàng phân phối và bán sản phẩm tinh dầu bạc hà. Khách hàng có thể mua trực tiếp tại các cửa hàng này hoặc có thể đặt tinh dầu trên các trang bán hàng online. Cách nhanh hơn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được hỗ trợ chi tiết.
Cách phân biệt tinh dầu bạc hà nguyên chất và hàng nhái
Để phát huy tối ưu những tác dụng của tinh dầu bac ha và hạn chế những nguy hại khi mua phải sản phẩm hàng giả, hàng nhái trên thị trường, bạn đọc đừng bỏ qua những chia sẻ chi tiết dưới đây của chúng tôi:
Nhận biết qua mùi hương
Tinh dầu cây bạc hà nguyên chất có mùi hương đặc trưng riêng, không nồng nặc, thoang thoảng và rất dễ chịu. Chỉ cần mở nắp lọ là bạn có thể ngửi và cảm nhận ngay được. Nếu là tinh dầu hàng giả, hàng nhái, mùi hương khá nồng, khi ngửi có thể gây khó chịu và hơi nhức đầu.
Nhận biết qua khả năng bay hơi
Bạn nhỏ một giọt tinh dầu ra lòng bàn tay, sau đó theo dõi theo thời gian. Nếu tinh dầu bay hơi nhanh thì đó là tinh dầu thật. Tinh dầu giả sẽ có thời gian và khả năng bay hơi chậm hơn.
Nhận biết qua trọng lượng
Tinh dầu bạc hà được sản xuất từ 100% cây bạc hà thiên nhiên, không pha tạp, do đó trọng lượng tinh dầu rất nhẹ, nhẹ hơn trọng lượng nước. Khi bạn nhỏ tinh dầu vào nước, chúng sẽ nổi lên trên mặt nước. Đối với tinh dầu hàng giả, hàng nhái, khi nhỏ vào nước tinh dầu sẽ hoà tan và không còn nguyên chất.
Nhận biết qua giá thành
Để sản xuất được một sản phẩm tinh dầu từ cây bạc hà nguyên chất, phải sử dụng khối lượng lớn nguyên liệu. Giá thành, quá trình sản xuất hao phí nhiều, do đó sản phẩm có giá thành cao. Ngược lại, tinh dầu hàng giả, hàng nhái có sự pha trộn với các nguyên liệu khác nên giá thành thường rẻ hơn.
Với những chia sẻ chi tiết về tinh dầu bạc hà, bài viết hy vọng đã mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích, từ đó có sự lựa chọn sản phẩm phù hợp cho nhu cầu sử dụng của mình và những người thân yêu. Bạn đọc có nhu cầu tìm hiểu các sản phẩm tinh dầu có thể tham khảo các bài viết khác trên website của chúng tôi để biết thêm chi tiết.
Bài viết cùng chuyên mục:
