Cách làm tinh dầu tỏi tại nhà - Ai cũng có thể làm được
Tỏi là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực của người Việt. Ngày nay, ngoài việc dùng để chế biến các món ăn thì tinh dầu tỏi còn được sử dụng như là phương thuốc để phòng ngừa và chữa trị một số loại bệnh. Tinh dầu tỏi rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là dùng cho trẻ nhỏ. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách làm tinh dầu tỏi đơn giản tại nhà. Cùng theo dõi nhé!
Tinh dầu tỏi là gì?
Chúng ta thường quen với các món ăn có mùi thơm đặc trưng khi dùng tỏi để chế biến. Nhưng bên cạnh đó, tỏi còn được sử dụng bằng cách chưng cất hoặc ngâm trong các loại dầu thích hợp để tạo thành tinh dầu tỏi. Như vậy, tinh dầu tỏi chính là thành phẩm có được sau quá trình chưng cất để tạo lên loại tinh dầu tinh khiết.
Tác dụng của tinh dầu tỏi
Trong tinh dầu tỏi có chứa rất nhiều dưỡng chất có tác dụng tốt cho sức khỏe, cụ thể là sắt, photpho, vitamin C, B1, B6, lưu huỳnh, selen, amino acid arginine, allicin. Đây là những tinh chất quan trọng giúp phòng ngừa và điều trị nhiều chứng bệnh thường gặp về da, thần kinh, kiểm soát cholesterol,... Cụ thể tác dụng như sau:
Chống cảm cúm
Một trong những thành phần quan trọng có trong tinh dầu tỏi chính là Allicin. Đây là hợp chất có tính kháng khuẩn mạnh, chống giãn nở, xung huyết. Nhờ vậy, tinh dầu tỏi có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập của các loại virus cảm cúm, cảm lạnh.
Ngoài ra, trong tinh dầu tỏi có chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do, tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhờ vậy giúp bạn khỏe mạnh và có khả năng chống lại các căn bệnh cảm và nhiễm trùng.
Chống nhiễm trùng da
Nhờ tinh chất kháng viêm, kháng khuẩn nên tinh dầu tỏi còn giúp chống lại các biểu hiện của bệnh nhiễm trùng da. Các căn bệnh liên quan đến nhiễm trùng các chi, nhiễm nấm, da khô đều được cải thiện nhờ sử dụng tinh dầu tỏi.
Liên quan đến vấn đề về da, tinh dầu tỏi còn dùng để làm sạch mụn trứng cá trên da. Ngăn ngừa sự phát triển của mụn nhọt và giúp điều trị các vết sẹo trên da do mụn để lại.
Chống nhiễm trùng tai
Từ xa xưa, con người đã biết dùng tinh dầu tỏi để điều trị các bệnh liên quan đến tai bị nhiễm trùng. Tỏi được xem như một loại “kháng sinh thiên nhiên” cực kỳ tốt đối với các căn bệnh liên quan đến viêm nhiễm. Đó chính là nhờ vào đặc tính chống virus cực cao của tỏi.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Việc sử dụng tinh dầu tỏi rất tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là cải thiện đường ruột, giảm thiểu nguy cơ mắc các chứng bệnh về đường tiêu hóa. Đó là nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa cao có trong tỏi.
Giảm các cơn đau đầu
Nhiều người đã thử dùng tinh dầu tỏi bôi vào thái dương thì các cơn đau đầu có xu hướng giảm hẳn. Bên cạnh đó, các cơn đau nửa đầu cũng sẽ giảm khi sử dụng tinh dầu tỏi.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, ngăn ngừa béo phì
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng tinh dầu tỏi tốt cho việc sản xuất insulin và giúp cơ thể tiêu thụ năng lượng tốt hơn. Nhờ vậy, hoạt động trao đổi chất được diễn ra tốt hơn, những người bị tiểu đường tăng khả năng dung nạp glucose.
Tinh dầu tỏi giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo, ngăn chặn sự thèm ăn, tạo cảm giác no. Nhờ vậy mà hạn chế nguy cơ béo phì.
Bên cạnh đó tinh dầu tỏi còn rất nhiều tác dụng bổ ích khác, các bạn có thể tham khảo chi tiết tại đây.
Cách làm tinh dầu tỏi tại nhà
Với những công dụng tuyệt vời như trên, tinh dầu tỏi đang ngày càng được sử dụng rộng rãi. Đặc biệt, nhiều mẹ bỉm sữa truyền tai nhau cách làm tinh dầu tỏi cho bé. Sau đây là cách làm tinh dầu tỏi đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Chuẩn bị
Để có cách làm tinh dầu tỏi chuẩn, bạn cần có khâu chuẩn bị nguyên liệu chu đáo. Đó là chọn loại tỏi có hàm lượng tinh dầu cao như tỏi ta, tép to, chắc mẩy và đã được phơi khô. Không nên chọn các củ tỏi bị dập nát hoặc đang mọc mầm.
Bóc sạch vỏ trước khi làm tinh dầu. Lưu ý trong cách làm tinh dầu tỏi là không nên rửa tỏi sau khi bóc vỏ vì như thế sẽ làm giảm lượng tinh dầu trong tỏi.
Để làm tinh dầu tỏi, ngoài nguyên liệu chính là tỏi thì cần có thêm dầu. Bạn có thể dùng dầu dừa, dầu ăn, dầu mè, tốt nhất là bạn chọn dầu ô liu.
Cách làm tinh dầu tỏi
Để thực hiện cách làm tinh dầu tỏi, bạn cần thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1: Bóc sạch vỏ của từng tép tỏi.
- Bước 2: Đun nóng khoảng 40 - 50ml dầu trên bếp miễn sao cho tỏi ngập trong dầu, lưu ý là chỉ đun nóng khoảng 90 độ mà không cần đun sôi.
- Bước 3: Bỏ tỏi vào dầu, đảo đi đảo lại cho đến khi tỏi vàng thì tắt bếp.
- Bước 4: Để tỏi trong chảo dầu từ 20 - 30 phút. Đây là thời gian tinh chất của tỏi thấm vào trong dầu. Càng để lâu thì lượng tinh dầu thu được càng nhiều
- Bước 5: Vớt tỏi ra chén để riêng. Dùng vợt để lọc cặn dầu.
- Bước 6: Chờ dầu nguội và đổ vào lọ thủy tinh. Như vậy là bạn đã thu được một lọ tinh dầu tỏi nguyên chất rồi nhé!
Cách làm tinh dầu tỏi mật ong
Bên cạnh cách làm tinh dầu tỏi bằng nguyên liệu tỏi và dầu ăn hoặc dầu ô liu thì bạn có thể làm tinh dầu tỏi mật ong. Đây cũng là loại tinh dầu rất tốt cho trẻ, giúp trẻ trị ho và kích thích tiêu hóa tốt. Cách thực hiện như sau:
- Chọn loại tỏi chất lượng, bóc vỏ, rửa bằng nước ấm rồi để ráo nước.
- Cắt tỏi thành các lát mỏng hoặc băm nhuyễn.
- Chọn mật ong loại tốt, nguyên chất.
- Chuẩn bị hũ thủy tinh, rửa sạch.
- Làm tinh dầu tỏi với mật ong theo tỉ lệ: 15gr tỏi và 100ml mật ong.
- Cho tỏi và mật ong vào hũ, vặn nắp đậy kín. Để chỗ mát khoảng 2 - 3 tuần là dùng được.
Với tinh dầu tỏi mật ong như trên, các mẹ có thể cho bé dùng bằng cách pha một muỗng nhỏ với nước ấm. Sau đó cho bé uống để phòng ngừa và điều trị các chứng bệnh liên quan đến hô hấp, tiêu hóa.
Cách bảo quản tinh dầu tỏi
Sau khi có cách làm tinh dầu tỏi trị ho cho bé thì bạn nên bảo quản cẩn thận để giữ nguyên chất lượng của tinh dầu. Để làm được điều này, bạn cần đựng tinh dầu vào lọ thủy tinh, dùng nắp đậy kín.
Tránh để lọ tinh dầu tỏi ở những nơi có ánh sáng trực tiếp hay những nơi ẩm thấp. Mỗi lần dùng thì lấy muỗng múc từng muỗng ra chén, sau đó đậy nắp kín lại.
Cách sử dụng tinh dầu tỏi
Chỉ nên sử dụng 1 - 2 giọt tinh dầu tỏi vào ly nước ấm rồi uống. Nên sử dụng mỗi ngày 1- 2 lần sau khi ăn. Không được uống trực tiếp tinh dầu tỏi mà cần được pha loãng.
Không nên dùng tinh dầu tỏi lúc đói bụng. Không bôi tinh dầu tỏi trực tiếp vào vết thương hở. Những trường hợp đặc biệt nên dùng tinh dầu tỏi theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Tinh dầu tỏi có dùng được cho trẻ sơ sinh không?
Có nên dùng tinh dầu tỏi cho trẻ sơ sinh không là thắc mắc của rất nhiều mẹ bỉm sữa khi tìm hiểu công dụng của tinh dầu tỏi đối với trẻ nhỏ. Theo nhiều kết quả nghiên cứu thì trẻ sơ sinh có thể dùng tinh dầu tỏi bằng nhiều cách khác nhau.
Trước hết, bé sơ sinh đến 6 tháng tuổi nên dùng tinh dầu tỏi thông qua sữa mẹ. Nghĩa là khi mẹ dùng tinh dầu tỏi thì thông qua sữa mẹ bé cũng sẽ được “dùng ké” một phần loại dưỡng chất này.
Đối với bé từ 6 tháng tuổi đến 3 tuổi, khi bé mắc các chứng bệnh như cảm cúm thì có thể sử dụng tinh dầu tỏi. Bạn pha 1 - 2 giọt tinh dầu tỏi với sữa công thức hoặc nước ấm rồi cho bé uống.
Lưu ý không nên dùng tinh dầu tỏi cho bé sơ sinh khi bé đang đói bụng, sốt cao, tiêu chảy. Ngoài ra, cũng không nên dùng tinh dầu tỏi cho bé trong trường hợp bé bị các bệnh về mắt.
Trên đây là cách làm tinh dầu tỏi đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Hãy thực hiện ngay để có một lọ tinh dầu tỏi nguyên chất, đảm bảo để sử dụng trong gia đình, nhất là với những gia đình có trẻ nhỏ.
Bài viết liên quan:
